Fordeler med fotturer
2022-11-15 05:20
1. Å gå kan forbedre hjertefunksjonen og gjøre hjertet tregt og kraftig.
2. Å gå kan øke elastisiteten til blodårene og redusere muligheten for vaskulær ruptur.
3. Å gå kan øke muskelstyrken, styrke ben, føtter, muskler og bein, gjøre ledd fleksible og fremme menneskelig blodsirkulasjon og metabolisme.
4. Turgåing kan forbedre sekresjonsfunksjonen til fordøyelseskjertler, fremme regelmessig peristaltikk i mage-tarmkanalen, øke appetitten og ha en god effekt på forebygging og behandling av hypertensjon, diabetes, fedme, vanlig forstoppelse og andre sykdommer.
5. Å gå i frisk luft utendørs gjør hjernetenkeaktivitetene klare og fleksible, noe som effektivt kan eliminere mental tretthet og forbedre lærings- og arbeidseffektiviteten. Ifølge testen fra relevante eksperter er de som går tre ganger i uken i én time hver gang i fire påfølgende måneder mer følsomme og har bedre syn og hukommelse enn de som ikke liker sport.
6. Å gå er en slags treningsmåte som kan lindre nervøse muskelspenninger. Ifølge eksperter, når irritabilitet og angst suser inn i hjertet ditt, kan du ta en rask spasertur i omtrent 15 minutter for å lette spenningen og stabilisere humøret.
7. Regelmessig gange vil eliminere iskemiske symptomer eller senke blodtrykket. Det kan eliminere tretthet, gjøre folk glade og lindre hjertebank.
Beijing Risheng Socks Co., Ltd. er en profesjonell sokkefabrikken WHO levere sportssokker (frottésokk), gjelder også gåsokker, jaktsokker, løpesokker (sommerløpesokk), sykkelsokker (sykkelsokk), trekking sokker, tursokker, samt funksjonelle sokker, kompresjonssokker, sunne sokker. Dette sokker produsent spesielt tilbud vintersport sokker som vinter løpesokker (Vinterløpesokk), dobbeltlags løpesokker, polstrede skisokker, brede leggskisokker, vinter sykkelsokker (fabrikk for sykkelsokker om vinteren), isfiske sokker (isfiske sokker fabrikk). Det er en profesjonell kvalifisert polstret skisokkerfabrikk, isfiskesokkfabrikk og vintersykkelsokkerfabrikk.
Få siste pris? Vi svarer så snart som mulig (innen 12 timer)