Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

1. Svømming

Sommeren matcher svømming best! Svømming for å gå ned i vekt om sommeren er full av moro og høy fettforbrenningseffektivitet. Ledningshastigheten til vann til varme er 26 ganger den for luft, det vil si at ved samme temperatur er folks varmeforbruk i vann mer enn 20 ganger det på land. Dessuten er svømming en systemisk øvelse som kan trene alle deler av kroppen. Som en aerob trening kan den også forbedre folks hjerte- og lungefunksjon.

2. Gå fort

Hvis du føler at det er for hardt å løpe om sommeren, kan du starte den raske gåmodusen for å gå ned i vekt. Rask gange er mindre skadelig enn rask løping og har bedre vekttapseffekt enn jogging. Når du går fort, bør du være oppmerksom på riktig holdning, rette ut midjen og ryggen, og svinge hendene så mye som mulig.

3. Yoga

Yoga er patentet til mange jenter. Å trene yoga om sommeren er en god sport. Yoga trenger ikke å være sterk, men yoga kan få deg til å glemme noen ulykkelige ting raskere og gjøre humøret mer transparent. Samtidig kan du gjøre deg selv tryggere på å møte livet. Men det bør bemerkes at når du gjør yoga, ikke tving deg selv til å gjøre hver bevegelse veldig standard. Bare gjør ditt beste.

4. Tauhopping

Tauhopping er en veldig effektiv aerobic øvelse. I tillegg til de generelle fordelene med trening har den mange unike fordeler. Å hoppe tau bruker 400 kalorier hver halvtime. Det er en kroppsbyggende sport, som er til stor hjelp for ulike organer som hjerte- og lungesystem, koordinasjon, holdning og vekttap. Den kan effektivt trene personlig respons og utholdenhet, bidra til å opprettholde personlig kroppskondisjon og koordinasjon, og oppnå formålet med å styrke kroppen.

Hvis du insisterer på de ovennevnte idrettene, vil du oppnå en god vekttap-effekt, men du kan ikke bruke sportssko til noen sport, selv om du bare går i 10 minutter, fordi det er lett å bli sår og til og med ha blemmer på fotsålene etter sport. I tillegg til muligheten for at skoene ikke passer, er feil sokker også en svært viktig årsak. Sportssokker er ikke vanskelig å velge. Risheng sokker fabrikken har mange underinndelte produkter egnet for forskjellige idretter, Nøkkelen er at du bør ta hensyn til eksistensen av dette lille utstyret. Gode ​​detaljer kan ofte bedre forbedre sportseffekten din.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. er en profesjonell sokkefabrikken WHO levere sportssokker (frottésokk), gjelder også gåsokker, jaktsokker, løpesokker (sommerløpesokk), sykkelsokker (sykkelsokk), trekking sokker, i tillegg til funksjonelle sokker, kompresjonssokker, sunne sokker. Dette sokker produsent spesielt tilbud vintersport sokker som vinter løpesokker (Vinterløpesokk), dobbeltlags løpesokker, polstrede skisokker, brede leggskisokker, vinter sykkelsokker (fabrikk for sykkelsokker om vinteren), isfiske sokker (isfiske sokker fabrikk). Det er en profesjonell kvalifisert polstret skisokkerfabrikk, isfiskesokkfabrikk og vintersykkelsokkerfabrikk.