Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

1. Avlast trykket

Vitenskapelig gangtrening kan også stimulere den hematopoietiske effekten av menneskelig benmarg, øke innholdet av hemoglobin og røde blodlegemer i blodet, forbedre det menneskelige oksygentilførselssystemet, forbedre tilstanden til menneskets kardiovaskulære, respiratoriske og sentralnervesystem og gjøre det mulig for mennesker å håndtere all slags psykisk press.

2. Gå ned i vekt

Reduser akkumulering av abdominal fett og opprettholde holdning. Fordi å gå kan fremme blodsirkulasjonen, øke grunnleggende metabolisme, forbruke mer energi, trene muskler og forhindre fettansamling; Selv om du går lett, kan du konsumere mer enn 10 ganger ditt vanlige fett.

3. Forbedre kardiopulmonal kapasitet

Å gå er en veldig god aerob trening. Det kan ikke bare trene musklene våre, men også forbedre kardiopulmonale evner. Hvis hjerte- og lungefunksjonen vår er god, vil den ikke bare forbedre immunforsvaret, men også motstå mange sykdommer.

4. Forbedre søvnen

Folk vil lide av søvnløshet når de er i dårlig humør eller under stort press, men forskning viser at når folks kropp er i en tilstand av overdreven tretthet, vil den slappe av ånden og gjøre det lettere å komme inn i dyp søvn.

Hva er forholdsreglene for å gå

Turgåing er en god inngangssport uten spesialutstyr. Du trenger bare å bruke lette klær, joggesko og et par komfortableutendørs tursokker, og husk: løft hodet, rett ut brystet, krymp nedre del av magen, hold litt i midjen med hendene, sving skuldrene naturlig for å slappe av og gå fremover. I tillegg bør vi tilsette nok vann for å bidra til å regulere kroppstemperaturen og være gunstig for helsen.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. er en profesjonell sokkefabrikken WHO levere sportssokker, gjelder ogsågåsokker, jaktsokker, løpesokker, sykkelsokker, trekking sokker, i tillegg til funksjonelle sokker, kompresjonssokker, sunne sokker. Dette sokker produsent spesielt tilbud vintersport sokker som vinter løpesokker, dobbeltlags løpesokker, polstrede skisokker, brede leggskisokker, vinter sykkelsokker (fabrikk for sykkelsokker om vinteren), isfiske sokker (isfiske sokker fabrikk). Det er en profesjonell kvalifisert polstret skisokkerfabrikk, isfiskesokkfabrikk og vintersykkelsokkerfabrikk.